さばの水煮缶

今回は、TVを見ていて、
「へぇ～」となったことを書きます。

それは、「　さばの水煮缶　」



実は、これ、
食べて中性脂肪の数値を改善して、血管を若返らせてくれる
「　スーパー食材　」の１つだと言うんです。　(ﾟ∀ﾟ)

正直、「さばの水煮缶」なんて、
日常の食事ではあまり食べていないのが実情・・ｘｘ。

春の竹の子季節に、「たけのこ汁」で食べるくらいかな？？
その時だけは、集中して何度も食べてる食材ですね。

そんな「さば缶」が、中性脂肪の数値を改善する力を持ってるなんて。(@@)

中性脂肪を自然に減らすことができる栄養素は、「EPAとDHA」
青魚などに多く含まれる油として、健康食品などで有名ですよね！

体にイイという、「EPAとDHA」
その量がたくさん含まれているというのが、実は、「さばの水煮缶」

「さば缶」1缶の3分の1程度を食べるだけで、
1日に必要なEPAとDHAが摂取できるそうです。

そして嬉しいのは、
「さばの水煮缶」は、スーパーやコンビニで安価に手に入る食材。

そんなさば缶が、中性脂肪を減らすスーパー食材だなんて！
テレビを見て知って、目からウロコって感じでした。

高いお金をかけて、「EPAとDHA」配合のサプリなどを選ばなくても、
身近に、売ってる「さばの水煮缶」でいいなら、
きっとすぐ始められますね　(^o^)v

中性脂肪の数値が気になってる方は、早速、活用ですね。？

「　さばの水煮缶　」の知られざる力を！！

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